Categories
Tin Tức Tổng Hợp

Zona Thần Kinh Kiêng Gì, Và Nên Ăn Gì?

Nếu bạn đang mắc Zona thần kinh, thì việc ăn uống và sinh hoạt cần được chú ý, vì vậy việc bị zona thần kinh kiêng gì để nhanh khỏi bệnh, rất được nhiều người quan tâm. Hãy cùng chúng tôi tìm câu trả lời ở bài viết dưới đây nhé.

Bị zona thần kinh kiêng gì?

Trong tất cả các bệnh ngoài da, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Trong khi có rất ít loại thực phẩm có thể chữa khỏi bệnh giời leo, nhưng có rất nhiều loại thực phẩm có thể giúp giảm các triệu chứng khó chịu, ngứa ngáy và các cơ quan bị tổn thương. Ngược lại, cũng có những loại thực phẩm khiến tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn và tương tác xấu với các loại thuốc điều trị bệnh. Điều này làm tăng nguy cơ biến chứng của bệnh. Vì vậy, cần hạn chế và loại bỏ những nhóm thực phẩm này trong khẩu phần ăn của bệnh nhân zona để đạt hiệu quả điều trị cao. Dưới đây là một số nhóm thực phẩm hạn chế cho người bị bệnh zona:

Ngũ cốc tinh chế

Các loại ngũ cốc tinh chế chứa nhiều tinh bột, có thể làm tăng lượng đường trong máu khi sử dụng. Đường còn là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn, vi rút phát triển. Ăn quá nhiều ngũ cốc tinh chế cũng có thể gây rối loạn điện giải, tăng nguy cơ nhiễm trùng và làm chậm quá trình lành vết thương ở những vùng bị tổn thương. Các loại ngũ cốc tinh chế thông thường bao gồm: gạo trắng, bánh mì trắng, ngũ cốc ăn liền, v.v.

Thực phẩm nhiều đường

Thực phẩm chứa nhiều đường như kẹo và nước ngọt có thể khiến lượng đường trong máu tăng đột biến, dẫn đến nguy cơ nhiễm trùng vết thương và làm vết thương chậm lành.

Đồ ăn nóng

Ăn quá nhiều đồ cay, nóng dễ gây kích ứng, bỏng rát, lở loét, nhất là khi da có vết cắt. Khi ăn phải những thực phẩm này, người bệnh bị ngứa nhiều hơn và thường xuyên hơn.

Đồ chiên, rán

Thức ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh chứa nhiều dầu mỡ đã được chứng minh là không tốt cho cơ thể. Đối với những người bị bệnh zona, thức ăn béo có thể làm trầm trọng thêm tình trạng viêm, đặc biệt là trong và xung quanh mắt.

Rượu, bia và đồ uống có cồn

Rượu phá hủy các tế bào bạch cầu mà cơ thể sản xuất để chống lại các yếu tố gây bệnh. Ngoài ra, rượu còn cản trở quá trình lưu thông máu, khiến các tổn thương trên cơ thể mất nhiều thời gian để chữa lành hơn.

zona-than-kinh-kieng-gi-1-a4-risemountdanang-com-vn

Thực phẩm nên ăn khi bị zona

Bên cạnh những thực phẩm cần tránh, người bị zona cần lưu ý bổ sung các thực phẩm giàu kẽm, lysine, vitamin C, B6, B12 vào chế độ ăn uống để hỗ trợ quá trình chữa bệnh và giúp vết thương nhanh lành hơn.

Thực phẩm giàu kẽm

Kẽm hỗ trợ tăng sinh tế bào và ảnh hưởng đến hầu hết các quá trình sinh học trong cơ thể. Kẽm cũng tăng cường khả năng miễn dịch và chống lại vi khuẩn và vi rút gây bệnh. Cua, bò, tôm, thịt, cá, hạt chia, hạt lanh,… rất giàu kẽm.

Vitamin C

Vitamin C giúp sản xuất các protein quan trọng trong hệ thống miễn dịch. Vitamin C cũng là một chất chống oxy hóa bảo vệ các tế bào miễn dịch. Sự có mặt của vitamin C làm tăng chức năng của thực bào, tiêu diệt mầm bệnh. Bổ sung vitamin C trong chế độ ăn uống cũng giúp tái tạo các lớp da bị tổn thương nhờ đặc tính chống viêm và chống oxy hóa. Ổi, ớt chuông, súp lơ, dâu tây, cam, kiwi, … là một số thực phẩm giàu vitamin C.

Thực phẩm giàu vitamin B

Vitamin B6 hỗ trợ hệ thống miễn dịch và thúc đẩy quá trình chữa bệnh. Vitamin B12 có khả năng hỗ trợ chức năng thần kinh và bảo vệ dây thần kinh khỏi sự tấn công của virus. Thực phẩm giàu vitamin B6 và B12 thường gặp như chuối, khoai lang, khoai tây, hàu, cá, sữa, sữa chua, v.v.

Thực phẩm giàu lysine

Trong cơ thể, lysine ức chế sự phát triển của vi rút varicella-zoster. Bổ sung các thực phẩm giàu lysine như sữa, cá, đậu, gà… giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giúp người bệnh nhanh chóng phục hồi sức khỏe.

Thực phẩm giàu protein

Protein là thành phần chính của tế bào bạch cầu và tham gia vào quá trình vận chuyển oxy, chất dinh dưỡng, v.v., và chế độ ăn giàu protein có thể giúp giữ cho hệ thống miễn dịch của bạn khỏe mạnh, hạn chế các phản ứng viêm và ngăn ngừa sự lây lan của nhiễm trùng. Bổ sung sữa, quả óc chó, bông cải xanh, ngô, bơ,… có thể giúp tăng hàm lượng protein trong cơ thể và rút ngắn quá trình điều trị bệnh giời leo.

zona-than-kinh-kieng-gi-1-a2-risemountdanang-com-vn

Người bệnh zona chú ý chăm sóc sức khỏe

Khi bị giời leo cần đến cơ sở y tế để khám và điều trị. Thông thường, bệnh zona được điều trị bằng một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc kháng vi-rút, thuốc giảm đau, v.v. Ngoài ra, đây là một số điều bạn cần lưu ý khi chăm sóc sức khỏe của mình tại nhà:

Giữ cho vùng bị ảnh hưởng sạch sẽ, khô và thông thoáng.

Thay vì gãi, hãy xốc mạnh vào vùng da bị ngứa để tránh làm vỡ các mụn nước trên da.

Không bôi ngẫu nhiên, bôi nhiều loại lá, thuốc khác nhau lên vùng da bị tổn thương.

Bạn có thể chườm lạnh xung quanh vùng da bị tổn thương để giảm đau và giảm ngứa.

Không ngâm vùng da bị viêm hoặc nhiễm trùng vào nước hoặc bất kỳ dung dịch nào khác.

Khi sử dụng thuốc, phải rửa tay và lau thật khô.

Khi vết thương bắt đầu đóng vảy sẽ gây ngứa ngáy, khó chịu nhưng lớp vảy này không được bong ra rất dễ gây nhiễm trùng và để lại sẹo cho vết thương.

Nghỉ ngơi đầy đủ, ngủ đủ giấc.

Hãy bình tĩnh vì lo lắng quá nhiều có thể khiến bạn căng thẳng và mất nhiều thời gian để chữa lành hơn.

Tập thể dục vừa phải như đi bộ, tập yoga, ngồi thiền… giúp lưu thông khí huyết, kích thích quá trình chữa bệnh, thư giãn tinh thần, hạn chế căng thẳng.

Không mua hoặc sử dụng thuốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.

Hy vọng qua bài viết, các bạn đã có đáp án cho câu hỏi bị zona thần kinh kiêng gì để bệnh nhanh khỏi nhé.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published.